这个寒假，有点特别。
一场突如其来的疫情打乱了孩子的学习和生活，为了抗“疫”战争早日大获全胜，全国各地的中小学及幼儿园都延迟了春季开学时间，何时能开学至今还是未知数，家长们都炸了：
“逼疯我的不是不能出门，
而是孩子的学习！”
“放假这么久，
孩子开学还能快速进入学习状态吗？”
“不知道别人家的孩子，
放假都学了啥？”
家长们，
收好这份「在家学习指南」，
简单四步，
宅家也能培养孩子高效学习！
给孩子一个安静整洁的学习空间
疫情期间，大家都不可以出门。
有的人一家三口，有的人一家四口，有的人三世同堂…….
一大家子人在一块儿，免不了“嘈杂”的居家环境。
这样对孩子们在学习时间内的专注会造成一定的干扰。
所以，在孩子们学习期间，
家长应该做到以下几点：
1. 让孩子的学习空间保持相对的私密、安静和整洁，这样容易让孩子保持专注的学习状态；
2. 房间内或书桌上尽量不要放玩具、电子产品等，这样的“小诱惑”容易让孩子分心；
3. 家长陪伴孩子学习时，不要一边陪伴一边看视频、聊天或打电话，对孩子产生干扰；
4.家有二胎的家长，分配一人把二宝带出学习空间，尽量不吵到大宝学习。
5. 除了做作业以外，其他学习状态，例如：看书阅读、画画、上网课时，家长也要要求孩子必须坐在书桌前，培养孩子良好坐姿的同时，也培养孩子正确的学习习惯。
劳逸结合，效果更好
学校上课通常是每节课40分钟，然后休息10分钟。
疫情期间，孩子们长时在家，没有上下课铃声的提醒，家长应该注意时间，合理分配学习时间和休闲时间，劳逸结合，才能达到更好的学习效果。
要注意，这里的休闲，指的不是看电视、玩手机，可以在看书一段时间后在窗边远眺5-10分钟，既放松心情，还能缓解用眼压力。
还可以做一些室内小活动，绕绕脖子，绕绕腿，或者家长陪伴着做一些简单体能小游戏。
那么，亲子宅家怎么玩？点击查看「亲子「宅」家怎么玩？这几组互动小游戏，健身、健脑又有趣！」，一起和孩子玩起来吧！
正确科普，打消焦虑
正确科普，打消焦虑
被迫宅家一个月，每天微博、电视都被负能量的消息刷屏，普通人都倍感焦虑，更何况是家有宝贝的家长们呢？
孩子一声咳嗽、一点不适，家长就紧张恐慌，在这样的家庭氛围中，孩子怎么能静下心来学习呢？
特殊时期，家长们不仅需要帮助孩子提高身体免疫力，还需要帮助孩子提高心理免疫力！
家长可以用孩子容易接受的形式，比如绘本、漫画、音频，向孩子科普什么是新型冠状病毒、为什么这段时间不能出门、在家应该如何做好个人卫生防止病毒感染等。
正确引导孩子面对疫情，带给孩子积极的正能量。
特殊时期，多特儿童专注力和中科院心理研究所联合推出的专家公益讲座就是帮助家长和孩子提高心理免疫力。
帮助家长在疫情期间如何正确对待现状，并且教会家长如何引导孩子长期宅家，但依然能保持积极心态的方法。
家长们可以向校区老师索要讲座链接，和孩子一起收听。
线上趣味学习，宅家也能提升能力
除了焦虑孩子的健康问题，家长们理想焦虑的一定就是疫情期间孩子学习掉队。
疫情终将过去，学习还要继续，会不会一个超长假期过去，我的孩子就被别人家的孩子甩在身后了？
线下辅导班不能上了，家长们可以帮助孩子选择一些优质的线上课程，帮助孩子在假期保持良好的学习习惯。
在学校上课，有制度纪律和老师的监督。
在家学习，则对孩子的专注力有着更高的要求。
由中国科学院心理研究所、多特儿童专注力、福建省家庭教育研究会共同推出儿童专注力家庭训练线上公益课程，融专业性、实用性、趣味性和科学性于一体，让孩子们在家也能达到专注力提升的效果。
家长们可以向校区老师获取线上课程视频，和孩子一起学习。
利用假期，帮助孩子提升专注力，培养长远的主动学习意识，让孩子受益一生!
