家长天不怕地不怕，就怕孩子放长假。
作息规律被打乱，磨蹭行为更严重。
动画片一集集看，手机一遍遍刷，
孩子们总能找到自己的爱好，
但一喊看书写作业，就一个字：

拖

 
自制力好的孩子少之又少，
自由散漫的孩子遍地都是。
孩子磨蹭不是病，拖起来真要命！
长假之后，磨蹭与自律的孩子
学习差距就更大了。
 
想改变孩子磨蹭习惯，
要找到孩子磨蹭的原因，
对症下药，比催和吼更有效！

磨蹭原因1：感统失调，动作不灵活      
 
央视曾报道，90%孩子存在感统失调，
也就是说，大部分孩子磨蹭不是故意的，
是生理因素使他们拖拉、磨蹭。
感统失调的孩子，思维与行动不同步，
手眼协调差，动作不灵活，做事费劲，
比如吃饭、拿筷子，穿衣、系鞋带，
因为手脚笨、速度慢，不容易掌握技巧。

 
想想看，你的孩子是不是也遇到这种情况呢？

感统失调，对症下药     

如果是因为感统失调导致孩子拖拉、磨蹭，家长不妨蹭着假期陪孩子做些感统训练，这里推荐几个训练孩子手眼协调的小游戏。
 
1、丢沙包

材料：
小沙包、或者毛绒玩具，尽量不要用硬材质，体积越小，难度越大。
 
训练方式：
家长可以找一些质地软的小物件，与孩子玩丢沙包游戏，每天训练3组，每组持续1分钟，坚持一个月。
 

▲刚开始可以一丢一接，难度相对较低。

▲熟练后，可以同时丢和接

2、开合跳

材料：
软垫，或者直接在宽敞的地板上进行
 
训练方式：
家长坐地板上，双手支撑，与孩子约定好数1、2，配合开合跳，刚开始慢点，以防孩子踩到家长摔倒。

▲刚开始可以慢一点，单纯做跳的动作。

▲熟练后，配合手部动作进行

3、脚心碰脚心

材料：
直接选择宽敞的空地上进行
 
训练方式：
家长与孩子手牵手，右脚心碰右脚心，家长注意脚抬低，以防踢到孩子；或者有2个孩子可以一起做，身高越接近越好。

跳跃过程中，理想好不要前进或后退，在一个空间内进行，这样可以锻炼孩子的空间感；还能培养家长与孩子的默契，增强亲子关系。

▲熟练后可以将手放开，增加难度

磨蹭原因2：注意力不集中，易分心 

      
 孩子写作业，
写着写着就东张西望，
10分钟可以写好的作业，
却磨蹭了半小时，
吃饭的时候也不能专心，
吃一会儿、玩一会儿。

想想看，你的孩子是不是也有这些情况？

注意力不集中，对症下药      

 
这些现象都是注意力不集中，导致孩子磨磨蹭蹭的原因。假期期间，家长可以陪着孩子做一些专注力的小训练。

1、越写越大

材料：
白纸、笔。
 
训练方式：
家长可以先画出一个目标图案，可以是数字、文字，也可以是图形，让孩子根据家长画的图案，按照逐渐变大的规律往后画出10个图形。

两个图案之间的大小差距越小越好，并且要求不能写到纸张的外面。这个训练，可以提升孩子的观察力、空间感和手部精细动作的控制。

2、复读机

训练方式：
家长可以随机说一句话，让孩子不加字、不漏字重复出来，例如家长说：太阳像一把伞撑在天上，让孩子重复出来。
 

这个训练，可以提升孩子的听觉记忆，对孩子的听课是有帮助的。

3、分别数物

材料：
红豆、绿豆或其他颗粒状物体。

训练方式：
将红豆、绿豆混合在一起，让孩子数出其中一种豆子的数量。要注意的是，孩子数的时候不能用手帮忙，不能点头，也不能用嘴巴数出声音，只用眼睛来数。

家长可以根据孩子的年龄，选择颗粒的大小与数量，颗粒越小、数量越多、分散越开，难度越大。
 

磨蹭原因3：时间观念弱，动作拖拉      
 
心理学家曾做过调查发现，
孩子对时间的观念比较模糊，
他们不清楚10分钟有多长，
比如家长说：10分钟洗漱穿衣服，
孩子还以为10分钟还很长，
就导致动作拖拉。

 
想想看，你的孩子是不是也有这样的情况？
 

时间观念弱，对症下药      
 
怎样培养孩子的时间观念呢？
不妨与孩子一起制定一个时间表，
让孩子自己画N个表盘，
填上自己喜欢的颜色，
画上喜欢的图案。

​ 
家长要做的是，
帮孩子一同写下一天要做的事情。
还可以给孩子买一个专属闹钟，
常常让孩子体验1分钟、
5分钟、30分钟等时长，
让孩子对时间有个具体的概念，
培养TA 的时间观念！
 
你的孩子有磨蹭的习惯吗？是什么原因导致，欢迎大家留言区交流。