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孩子的精细动作是什么(精细动作训练)
编辑:时间:2021-01-29 15:44:58
 
成成在家里一直是姥姥喂饭,结果上了幼儿园才发现勺子都用得很困难,每次吃午饭吃得慢还总是把饭粒儿洒一片。
 
妞妞是个爱美的小公主,超喜欢芭比,可是给娃娃换衣服却总是把子母扣粘得歪七扭八,娃娃头发也搞得一团乱。
 
凯凯已经上小学一年级了,写字写得是相当印象派,经常东倒西歪,写一会儿就喊手酸要停下来不想再练。
 
吃饭、玩娃娃、写字,看着有效不搭界,但其实都是手部精细动作发展的问题。
 
精细动作到底多重要
 
精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等,总之手上的动作大都是精细的,甚至,脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。
 
精细动作很重要,是它让我们心灵手巧。科学家告诉我们,负责控制手部动作的是大脑的理想高区域——皮层的条形区,这一区域横跨了整个大脑,手上的动作越细致,需要调用的脑区就越大。所以说精细动作能刺激大脑发育,让宝宝变得更聪明。
 
另一方面,日常生活中吃饭,穿衣,写字,画画都离不开精细动作。如果同龄小伙伴都能做的事情,自己却做不了,孩子的自信心也会跟着受挫,胆小畏缩。所以说精细动作的发展不仅能让孩子变聪明,还能让他们更加自信更加快乐。
 
3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。
 
精细动作的奥秘
 
精细动作虽然涵盖无数种具体的动作,但是决定精细动作能力的要素其实是五个:手指动作、双手协作、手眼协调、抓握力量以及手腕灵活及稳定。
 
这五个能力需要均衡发展,相互交织,相互影响,共同推动精细动作发育。
 
接下来一个一个说:
 
手指动作
 
手指运动又称为五指分化,分开五指是发展精细动作的首要步。
 
所有的宝宝在三个月前,小手都是紧紧握住的小拳头,在出生后相当长的一段时间里,宝宝依然会保持这种高肌张力的握拳状态。
 
小龄宝宝经常玩一些抓握、捏取类的游戏,需要分开五指并分别控制,对于手指动作的发展很有好处。大一些的宝宝可以增加手指关节灵活性的训练。
 
手眼协调
 
手眼协调,字面上讲只有手和眼的协调,实际上锻炼的是大脑,因为眼睛看到的图像传递到大脑,再经过大脑的处理向手发出信号,所以应该说是手眼脑的协调。
 
逗引小宝宝有意图的够抓玩具,大一些的宝宝做有方向性的投掷等活动都可以锻炼手眼协调能力。
 
双手协作
 
日常生活中我们所做的大多数活动都是需要双手配合的,比如一只手拿着瓶子另一只手拧盖子,一只手扶着纸另一只手写字等等。
 
影响双手协作的两个因素是,双手的空间感知和时间控制。大脑分别控制两只手在什么时间做什么动作才能完成协作。
 
一岁前的小宝宝,双手拿积木对敲,撕纸和两只手交替拍鼓等活动都可以锻炼双手协作,大一些的宝宝则可以逐渐增加练习,拧瓶子盖、来回倒水、串珠、拉拉链等都是生活中的锻炼。
 
手腕灵活与稳定
 
手腕的锻炼非常容易被我们忽视,但它在精细动作中发挥着重要的作用。
 
对于一岁之前的宝宝,主要练习手腕灵活性,比如从高处够玩具;等到宝宝大一些,涂鸦、端水、使用工具都是对手腕运动能力的锻炼。
 
抓握力量
 
手臂和手掌肌肉收缩,就产生了抓握的力量。
 
在精细动作发展中,手掌小肌肉群的力量训练可以宝宝使用正确的姿势来做精细操作,否则他们可能就会使用前壁肌肉来代替,从而导致动作别扭,笨拙。
 
下面为大家列出6—72个月孩子的精细动作训练的详细参考表,以供各位家长参照。
 
6 - 7个月
 
精细动作发展标准:会将玩具由一个手交到另一个手。
 
建议:陪孩子玩玩具时,有意将玩具只递给孩子的一只手,然后示范给孩子看,将这只手里的玩具传到另一只手。
 
7 - 8个月
 
精细动作发展标准:会用大拇指与其他手指来捡拾物品,会自己拿饼干吃。
 
建议:把宝宝熟悉的积木放在他的面前,训练他用拇指和其他配合抓起小积木。
 
8 - 9个月
 
精细动作发展标准:会用食指触碰按钮、开关。
 
建议:选择带有开关的电动玩具,引导孩子去按压玩具的开关。
 
9 - 10个月
 
精细动作发展标准:会拍手,分类放玩具。
 
建议:训练孩子有意识将玩具分类,家长给孩子示范将玩具放到指定位置,让孩子模仿。
 
11 - 12个月
 
精细动作发展标准:会用拇指和食指捏拿葡萄干,会拉下袜子。
 
建议:可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取,但家长要在孩子身边看护, 并在训练结束后,将物品收拾好。
 
12-16个月
 
精细动作发展标准:单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水,会拿汤匙进食。
 
建议:可以同时规划纸和笔,笔理想好是蜡笔,让孩子自如发挥。
 
16-19个月
 
精细动作发展标准:会叠积木(3块)、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。
 
建议:这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻,引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。
 
19-21个月
 
精细动作发展标准:会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。
 
建议:逐步形成多少、大小的概念,是训练手的精细动作的重要时期,可以陪孩子进行串珠、夹豆子。
 
21-24个月
 
精细动作发展标准:会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。
 
建议:可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服,带着孩子去折纸。
 
24-27个月
 
精细动作发展标准:惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。
 
建议:选择适合孩子的儿童涂鸦绘本,带着孩子用绘本进行绘画。
 
28-31个月
 
精细动作发展标准:会叠积木(8块)、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。
 
建议:给孩子购入不同类型的玩具,赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印,和孩子在橡皮泥上按下手印,比大小。
 
32-36个月
 
精细动作发展标准:会依样画图形、会解纽扣。
 
推荐游戏:恐龙化石,和孩子将家里的恐龙化石按在橡皮泥上,等橡皮泥干后,恐龙化石就完成了。诸如此类的游戏,可以和孩子一起玩。
 
36-42个月
 
精细动作发展标准:握笔姿势正确、会仿画十字、会脱套头衣服、会穿衬衫。
 
建议:让孩子自行穿脱衣服,可以让孩子利用橡皮泥、画笔等工具,进行简单的物品参照绘画了,或者可以进行临摹绘本。
 
42-48个月
 
精细动作发展标准:会仿画“X”、会自己洗脸刷牙。
 
建议:鼓励孩子自己动手刷牙的同时,不定时麻烦孩子帮自己拿一些小东西。
 
48-54个月
 
精细动作发展标准:会用剪刀剪直线、会用筷子夹菜吃饭、会拉上拉链。
 
建议:可以带着孩子进行剪纸美工活动,但要注意离开时收拾好工具,避免孩子受伤。
 
48-60个月
 
精细动作发展标准:会画“□”“Δ”。
 
建议:自己用疏密的点画一些幼儿在日常中经常见到的物体形状,如苹果,香蕉,然后让孩子用不同颜色的笔去连点成物体。
 
54-72个月
 
精细动作发展标准:会在线条范围内着色、会扣扣子、会穿袜子、会写字、会穿衣服、会夹三明治、会画菱形、会系鞋带、会使用刀子、会把字写工整。
 
建议:带着孩子多进行益智类的游戏活动,如拼图、手工陶艺、比赛系鞋带等等这些益智类小游戏。
 
日本著名儿科医生稻垣武说:“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐,是促进大脑发育的重要刺激”。
 
家长们理解清楚了孩子的手部精细动作的奥秘,可以参照训练表及时对孩子的能力发展进行关注和训练引导,让孩子的精细动作发展良好,做一个聪明自信的宝宝。
 
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