大多数的孩子，在一件事上长时间集中注意力是非常难的。毕竟年级小的孩子好奇心旺盛、精力充沛，对孩子而言所有事物都是新奇的。但是如果孩子到了课堂上还是注意力不集中，那么家长们就要注意力，千万别因孩子注意力影响到孩子学习，怎么让孩子注意力集中写作业呢？家长们可以采用不同的培训注意力方法对孩子进行训练，分享几个专家推荐让孩子注意力集中写作业的方法。



1、把大任务分解成小任务

一个完整的任务在孩子看来可能很难，耗时很久。家长们不妨把大任务拆解成小任务让孩子完成。比如孩子写作业时，把整体作业按课程会按量拆解，跟孩子说在哪个时间段完成一项作业。

2、每天同一时间段完成作业

每天同一时间段重复完成同一项活动，慢慢的孩子就会把它变成一种习惯。久而久之到了这一时间，孩子就知道，做作业的时间到了。

3、控制电视和手机

电子设备容易分散孩子注意力，所以孩子在学习时，家长们不要让孩子接触到电子设备，家长们理想好也可以放下手机，拿本书跟孩子一起阅读。

4、足够的运动

运动不仅能促进孩子身体发育，还能发泄孩子过多的精力，减少孩子不安躁动，让孩子更能孩子集中注意力。

5、足够的休息

孩子每天都有足够的睡眠时间，晚上早睡、中午理想好也能午睡，充足的睡眠利于孩子成长和注意力集中。



6、和孩子做一些集中注意力训练的游戏

培养孩子注意力可以通过集中注意力训练的游戏完成，像丢沙包、舒尔特方格训练、复述话等等都是简单的注意力训练方法，家长们不妨在家给孩子试一试。

7、提前定好训练目标、时间

要求孩子做一件事前，先告诉孩子要在多长时间完成，在限定时间内完成目标，能够增加孩子的时间观念，但是记住不要把时间设置太死，不然反倒让孩子产生焦虑和压力。

孩子注意力不集中源于孩子好奇的天性，但是注意力不集中影响到孩子学习成绩，就不是一个小问题了，家长们要尽早解决孩子注意力不集中问题，并有意识的培养孩子注意力集中，这些方法持之以恒的训练，一定会看到效果的。