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置之不理加剧孩子问题,孩子注意力不集中家长应该这样做
编辑:未知时间:2022-11-02 15:21:22
注意力不集中的孩子往往智商都很正常,但是学习成绩却因为注意力不集中而下降。注意力缺陷成了孩子很大的问题,不能集中注意力听课,不能集中注意力写作业。

注意力不集中的孩子往往表现为情绪不稳、冲动、反复无常等等,严重些的孩子还可能有破坏性行为。

所以发现孩子注意力不集中家长们不应该抱有侥幸心理,认为孩子长大就好了,置之不理只会加剧孩子的问题。

孩子注意力不集中

面对孩子注意力不集中,家长应该怎么做?

1.正确看待集中问题
 
研究发现,父母对孩子的注意力有很多误解。一个典型的例子是高估了孩子能够坚持专注的时间,而不考虑孩子的年龄。事实上,孩子在六岁之前可以集中注意力的时间非常有限,并不是随着年龄的增长而逐渐增加,也不是说随着年龄的增长,他们可以集中注意力的时间越长。年龄增长带来的注意力发展实际上提高了获取信息的能力。
 
比如有些孩子三四岁的时候,可以坚持10分钟不走神,但是五六岁的时候,并不是马上翻倍到20分钟,而是稍微延长了一点。但是他的专注效率其实更高,在同样的专注时间看到了什么.吸收更多的东西。
 
许多父母没有观察到这一点。他们对注意力的判断总是取决于时间的长短。一些家长认为,孩子只能坐下来,一次只做一件事,这是注意力强的表现。但事实上,很多孩子可以一心两用,甚至一心三用。例如,他们在听音乐时可以做作业,这也可以高度集中,很好地完成任务。
 
更常见的是,孩子必须坚持父母认为有意义的事情,才能被认为是专注的。如果他们专注于父母认为没有意义的事情,他们往往被认为是「上瘾」,会受到强烈的批评和干涉。这意味着父母只关注学习的状态。如果孩子对学习不感兴趣,不想学习,他们认为注意力不好;但父母可能会有效忽视孩子在玩玩具.玩手机的时候很专注,甚至批评孩子太专注于这些事情,因为在父母眼里学习是有意义的。
 
事实上,一个孩子能否继续下去,理想重要的是他的兴趣。注意力的背后可能是缺乏兴趣,而不是孩子自己的注意力问题。你要解决的是让他对这件事更感兴趣,而不是把原因归咎于注意力。
 
说到这里,你可能会问,如何区分孩子是专注力还是兴趣?你可以先想想:如果你不要求你的孩子年纪越大,专注的时间就越长。如果你不要求你的孩子一段时间只做一件事,如果你不要求他们专注于你认为有意义的事情,孩子的问题还存在吗?
 
如果你问了这些问题,你仍然认为你的孩子有注意力,例如,孩子喜欢做几件事一段时间,但一切都不好,或者孩子不能专注于他感兴趣的事情,那么你真的需要找到一种方法来提高他的注意力。
 
2.轻松完成专注力训练
 
为了提高注意力,你需要知道注意力的本质是什么。事实上,所谓的专注力包括两个方面:身临其境的专注力和积极的专注力。
 
沉浸式专注,学术上称为单一思想(monoideoism),一般来说,是沉浸在某种状态中的能力。孩子在做一件事的过程中,能不能很沉浸,深入学习。
 
而主动抓取注意力,就是开小差的时候,能不能主动抓住自己的注意力。
 
为了提高孩子的注意力,这两个方面是必不可少的。如果你觉得你的孩子注意力不够集中,你也可以先判断他是缺乏身临其境的注意力,很难做一件事,还是缺乏主动专注,分心后很难回来。

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