怎样培养4岁孩子专注力？4岁是孩子刚刚开始学习模仿这个世界的时候，孩子通过视觉、听觉、触觉等感官了解这个世界，对于4岁孩子而言这个世界充满了新奇，那么如果通过感觉信息来提高4岁孩子专注力呢？

生活中有一个不科学但很常见的现象：孩子在成年人眼中就像宠物或玩具，人们经常忘记那个小家伙实际上有自己的想法。当孩子们专注于玩玩具时，许多成年人喜欢突然出现在孩子身边，和孩子一起制造麻烦，或者让孩子做另一件成年人认为更有趣的事情。回头看，这些成年人也说孩子们注意力不集中。

不要用自己的情绪影响孩子

不性子的成年人并不少见。虽然他们的初衷是让工作更见效率，但如果成年人经常焦虑，孩子们会受到影响。当他们遇到难以解决的问题时，他们首先想到的是发脾气，而不是耐心地解决。

与孩子沟通，表达清晰

成年人说话不耐烦，孩子只能感受到成年人的情绪，会忽视成年人在说什么，所以他们感到不知所措。在与孩子交谈时，我们可以尝试温柔、冷静、清晰地重复描述指令，并亲自向孩子展示。如果孩子在吃饭时专注于扔食物，你可以靠近孩子，让他看着你的眼睛，告诉他把食物放进嘴里，让他看看你是怎么做的，帮助他专注于正确的行为。

培养4岁儿童专注力的策略

专注力，又称注意，是将所有感官集中在某件事上的能力。只有把更多的时间、经验和智慧集中在你想做的事情上，你才能充分发挥你的潜力。因此，专注力强的孩子不仅小时候玩得好，而且父母也很放松，将来更有可能成功。

从生理上讲，儿童的注意力主要受到两个方面的影响：一是先天性遗传因素；二是负责大脑注意力的前额叶。由于这部分发育较晚，保持注意力的能力一般在7岁左右才能成熟。此外，许多后天因素，特别是7岁前的生活习惯、家庭教育、周围环境等，可能对儿童的注意力产生更大的影响！

长时间看电视不是专注！电视依靠快速运动的图像和鲜艳的颜色来吸引注意力。孩子看电视只是被动接受屏幕给出的信息，大脑活动基本停滞不前。从长远来看，这将缩短儿童注意力的持续时间。

对策:一方面要限制孩子每次看电视的时间，另一方面可以为孩子选择适合培养注意力的玩具。小孩子可以从玩彩虹塔开始，训练区分大小，按照正确的顺序放在柱子上。

很多人说，我们读书就是坐在这里，认真指着书读，但对一些孩子来说，情况并非如此。从他个性的角度来看，不是让他坐下来就能把这件事做好。有些孩子需要参加一些游戏，这样他们就可以把这件事做好。

我们也可以让孩子们在文章中找到相同的单词。用相同的单词或页面，从中随意找到一个单词。例如，我们读了1~10章，里面有很多“道”让孩子们在阅读的过程中，找出里面有多少个字，“道”这样，孩子的注意力就始了吗？他的注意力集中在这个问题上“道”如果他不读，就找不到这个“道”字。

所以，我们可以按量和孩子一起玩这样的游戏，因为4岁的孩子已经能看到图像了。在这个过程中，我们能找到多少？妈妈只能找到三个，但你要注意，里面可能有六个。如果他找到四个或六个，他会从中得到一个吗？“在阅读的过程中，通过努力，我发现了这么多字”的成就感?

读经典的时候，我们可以用很多方法让他们用条件反射，把注意力集中在文字上。只要我们能达到这个目标，如果孩子反复阅读，他就不会拒绝经典。

如何培养孩子的注意力

教孩子们学会分配时间。让孩子觉得自己是时间的主人。当他在相对较短的时间内集中精力做事或完成任务时，他会有更多的时间做其他事情。如果孩子们学会控制时间，他们会感到成功和更自信。

人们的注意力资源是有限的布在不同性质的事物上，会严重消耗注意力的有效性，特别是儿童的注意力正在发展，同时进行多件事，会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子们玩玩具，也要关掉电视；读图画书时，不要放音乐。

和孩子们一起玩“自我约束力”游戏，并以这种方式进入孩子的生活。家长可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在更多的刺激下增强自律能力，遵循循序渐进的过程。比如玩木人游戏，大声朗读，听写等等。

此外，在孩子的成长过程中，父母应该帮助孩子制定生活和学习计划。注意力不集中的孩子特别需要父母帮助建立正常的生活，比如起床、吃饭、阅读、睡觉时间可以固定，周末可以做一点调整。

也可以帮助孩子制定学习计划，每次完成一项都要检查。制定计划可以让孩子知道今天要做什么。他做的事情越多，成就感就越强。