注意力是指人们的心理活动指向和专注于某件事的能力。注意力是人类意识的具体表现。例如，当你说你在阅读时，你的注意力集中在阅读上，如果你看起来心不在焉，这意味着你的注意力不集中。事实上，此时你的意识也很松懈，你的意识可能会随意波动。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆、观察、想象和思维的准备状态。因此，注意力被称为心灵的门户，是有效学习的基础。

注意大致分为两类：被动注意和主动注意。被动注意是指没有目的，也不需要意志的努力。例如，许多家长会说：我的孩子在看卡通片时可以集中注意力，所以他们不应该这样做。这是被动的注意，不需要努力工作，也不需要与大脑合作。积极的注意是指有一定目的和意志的努力。学习和工作只能通过积极的注意来完成。

注意力不集中的表现

首先，在学习中，很难保持注意力集中，很容易因为外部刺激而分散注意力；课堂上不能长时间集中听，分散注意力；经常充耳不闻，无法理解教师在课堂上教授的知识；记住老师口头布置的家庭作业和事情；复述老师说的话时，它似乎语无伦次；做作业时，你不能集中精力完成。三心二意，边做边玩。家庭作业效率低下，一有声音就分散注意力；在家庭作业中，失去单词、错误的单词、错误的符号和复制错误的数字；在阅读时，有很多错误的单词和丢失的单词，或者在写作时，部首经常张冠、左右颠倒；在考试中，阅读错误的问题和丢失的问题。其次，我们往往不愿意做那些需要继续使用大脑的事情；经常失去学习、日常必需品和忘记事情。我们在学习时不注意细节，经常犯粗心大意的错误。这些都是一些注意力不集中的具体表现。家长可以根据孩子平时的表现来观察上述情况。

注意力不集中的原因

注意力不集中的原因有很多，如儿童身体不适、智力发育不良、缺乏耐心、情绪问题等，但理想常见和理想基本的原因是神经系统发育不成熟，即感觉整合功能障碍。例如，前庭功能障碍导致他无法过滤和筛选接收到的信息，无法关注重要的事情；本体功能障碍导致自我控制差、活跃和不安；触觉功能障碍，如果触觉敏感，一点风会吸引他的注意力，如果触觉缓慢，他的注意力转移差。