3-6岁是幼儿智力发展的关键时期，在这个时期，注重专注力培养是形成幼儿良好的行为及学习习惯的重要环节。通过专注力培养，让孩子逐渐学会克制自己的行为，做到在一定时间和范围内的听、说、读、写、看的持续，以达到培养教育的目的。

 

幼儿专注力怎么培训？有以下五点看家长是否做到

 

1.移动身体会激发大脑。尝试让您的孩子步行或骑自行车上学，放学后在户外玩耍，在家里做家务，或在体育团队中玩耍。您的孩子在坐下来做家庭作业之前有机会跑步，走路或跳来跳去。

 

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2.在你的孩子处理作业或做任何注意力集中的事情之前，请关闭电视。或者，如果其他人正在观看它，请您的孩子远离他，以免他分心。此外，关闭或将他从计算机上移开，如果您的孩子有手机，请它也关闭。

 

3.对孩子们来说，做很多家务和家庭作业可能会让人无法抗拒。通过列出他需要在一天或一周内完成的所有事情，帮助您的孩子专注于完成工作。然后让他在结束时完成每项任务。

 

4.在孩子工作时尽量避免谈话。为了有效消除分散注意力的谈话，您和您的孩子甚至可以提出一些基本信号。例如，当你指出他的工作时，这意味着他需要回到他正在做的事情。或者当你举手时，这意味着他应该停止他正在做的事情并开始工作。对于一些孩子来说，只需将手放在肩膀上就能让他们重新聚焦。

 

5.在家庭作业期间，您的孩子休息一下。工作10或20分钟后（取决于他的年龄），让他起身走动，喝一杯，然后回去工作。但是，在休息期间不要让他参与其他事情。只需让这个时间轻松几分钟。

 

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专注力培训​课程有哪些？今天给大家介绍一些专注力培训小方法:

 

一、从游戏入手

1、拼图、下棋

让孩子尽早学会拼图，并逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。象棋、扑克牌、跳棋、孔明棋，这些活动都需要高度的专注力，以及足够的认知，才有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子，对于竞赛性的活动，都会相当有兴趣，且乐此不疲。

2、猜物

把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：“一共有几样东西？都是些什么？你是怎么知道的？”

3、什么东西不见了

摆出几样东西，让孩子看上1—2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。

4、拍掌游戏：双掌互拍，刚开始老师将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与老师的手互拍，老师再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。

5、操作性活动：只要是操作性活动就需要专心，像夹豆子游戏、滴管游戏，但进行活动前，还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排，让孩子在较安静的环境中，一次进行一件事情，且尽量避免太多声音、视觉的干扰。市面上一些简单的童玩，像小的弹珠台也可以加以利用，孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位置，或是以竞赛的方式进行，看谁进行得比较快，或是比较准确。

 

6、走直线、平衡木：让孩子先练习走直线，在直线中练习专注，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线，还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。在动态活动中，丢接球也是专注力的一部分，不专心就接不到，或是被球砸到。

7、让孩子跟着单一颜色做出追视；为确认孩子是否真正做出追视的动作，不妨在透明的压克力板上，画出线条，直立起来，父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。

 

8、镜子游戏：跟孩子一起玩动作模仿，想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行，刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色，增加活动的趣味性。

9、听音游戏：听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。还有一种拍子节奏模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化，让孩子学习专心地听，听完之后做出正确的动作。

 

10、倾听游戏：先跟孩子玩“请你跟我这样做”，做单一指令的进行，之后可以进行两个连续指令或是三个指令，像是“帮妈妈拿、、三样东西过来。”“先去，再去，理想后再去”，孩子要做出正确的动作，就需要专注后的理解，才能做出正确的动作。刚开始，如果孩子无法进行，可以让孩子先练习复述一次，一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令，做自我提醒的训练。

11、猜领袖：全家一起玩猜领袖的游戏，在团体中有一个人带动不同动作，让另一个不知情的人藉由每次的动作转换中去思考，在团体中究竟哪一位才是领袖。这一部分不管是当任何一个角色，都需要在相当专注及十分敏感的情况下，才可以做出跟随或正确判断。

12、谜底就在图书中：跟孩子说故事后，可以问问孩子故事的人物、主要情节、内容重点。如果孩子还是不清楚故事内容，让孩子尝试自己一边看书一边说故事，请他反问家人问题。这一部分主要是做阅读理解的训练，让孩子在学习专心听故事、看故事中，还需要理解其中的内容。

 

 

 

二、从语言入手

1.听故事

在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题；还可以要求他在听完故事后复述给你听。

 

2.传话

经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷，今天晚上9点，中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。

3.学话

教孩子跟随你说话，在完整地说一句话后，你说前半句，让孩子说后半句。

4.朗读

大声读书：每天安排一个时间（10--20分钟）让孩子选择喜欢的文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，长期坚持下去。

三、从数学入手

1、找数字

让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。

2、连图形

让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。

 

四、从交往入手

小帮手

经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”

 

五、从听、看入手

准备配有音频的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。

 

六、从绘画入手

专心创作绘画作品，让孩子注意力高度集中，手、眼、脑高度配合，每周一次1--2小时左右时间，坚持下去可以高效提高孩子的专注力。