现如今很多家长都对感觉统合概念有一个初步了解。知道大运动在孩子教养过程中的重要性。感觉统合能力借助大运动实现，却不是“体育课”。如果孩子经过测评发现感统存在失调，还是需要有经过专业培训的培训师有步骤、有顺序的进行系统的专业指导。

　　不过，将感觉统合训练完全认为是针对问题儿童的矫治是不正确的。其实意大利教育家蒙特梭利和瑞士儿童心理学家皮亚杰认为：0-6岁的学习主要以感觉学习为主，由于感觉器官本身是在不断成长中，感觉统合发育不健全是正常的；在生命中最重要的学习阶段0—12岁，感觉统合训练可以帮助成长中的孩子打下良好的基础，对今后学习能力的发挥有重大的作用。也就是说，只要是处于发育期的孩子，多做感觉动作对其个体能力发展都是有非常重要的意义的。

　　那么，除了专业的感统训练，家长平时可以帮孩子选择哪些常见且好实操的运动项目，来促进感统的发育呢？
　　一、游泳
　　游泳是一种锻炼身体的好方法，伴随着各种游泳动作，使全身受到全面的锻炼。游泳可以使孩子的所有肌肉群，包括足肌、手肌、指肌和颈肌得以发展，因而有助于保持正确的姿势。在水平状态下做练习，身体重量不落在脊柱和脚上，这样可以预防姿态缺陷出现。同时，游泳时可增加心血管、呼吸、骨髓等系统机能，增强新陈代谢、内部器官的活动，并能促使孩子动作灵巧、协调，增加速度、力量、平衡感，有助于培养孩子的耐力。

　　二、球类运动
　　不同的球类运动可以调动孩子不同的肌肉群。同时，在球类运动的过程中，孩子的眼睛要看，并根据球的运动轨迹准确判断球与自我的空间位置，同时配合肢体反应。因此，无论哪一种球类运动，都会对孩子协调能力有所增强，同时促进身体感受及空间判断力的发展。

　　三、跳跃运动
　　练习跳跃可以使人体承担一定的运动负荷，有利于提高身体机能水瓶、平衡能力，发展协调用力和灵敏素质、经常进行跳跃锻炼，能使体内得到振荡按摩，从而增进身体健康，增强体质，提高运动素质水平。

　　以上，是常见且好操作的感觉运动对于感统能力的促进意义。虽不能完全替代专业的感觉统合运动项目，但也可以融入日常生活促进孩子身心健康。