不用看镜子，我们可以正确摸到鼻子、眉毛；不用看阶梯，可以灵活上下楼梯，拍球、开车、骑自行车、游泳、双手双脚及身体双侧协调，运作自如，这便是本体感。

    本体感又称身体形象或身体地图（Body  map)，这是肌肉、关节运动神经组织、身体神经组织和大脑长期互动练习过程中，协调出的自动自发能力，如果平衡感、触觉、前庭觉不良，本体感就很难健全发展了。人类身体的活动，大多是不知不觉下进行的，人不用老是顾忌身体如何行动，手脚才能灵活、心情才不会紧张、焦虑，也才能有足够的自信心，本体感发展良好，大脑功能才能发挥自如，观察力敏锐、反应迅速，人生最重要的想象创造能力也才能丰富地发展起来。

　　孩子的自信心源于哪里呢？

　　玩，快乐的玩耍。对于孩子来说玩是天性，也是孩子学习各种本领必须经历的。尤其自信心，孩子从玩上寻找自信心，如果本体感不足，会造成孩子在玩的时候不能如正常孩子那样灵活，久而久之会让孩子感觉到存在的差距，后来那些集体性的游戏不敢去参与，总觉得自己不行，不可以，造成孩子没有自信，不敢表现自己。

　　本体觉失调的表现

　　主要表现：动作协调能力差，笨手笨脚，容易受挫，容易跌倒或撞墙，做事拖拉、磨蹭，语言表达能力差，发音不佳，语言发展缓慢，缺乏自信，消极退缩，不敢表现，写字无法在框内，笔画经常颠倒。