六岁男孩注意力不集中怎么办？相信很多家长对这个问题都很关心，那么先来看看家长们都怎么看待这个问题：
【家长1】我的外甥今年六岁，上幼儿园大班。每天放学回家就想玩手机，要不就开电视看动画片；老师讲课的时候，他好动，注意力不集中；妈妈和他讲道理，他爱贫嘴，爱动手打人，也不是真打，就是爱动手，家长要怎么引导他呢？
【家长2】我孩子六岁了，每次写作业写一半就去做别的事了，一会要喝水，一会要上厕所，注意力很不集中，总是开小差，有时候一直盯着会好一点，但是人一不在就不行了。
什么是注意力呢？
“注意力”是指心理活动对一定对象的指向与集中的能力，是青少年学习和生活的基本能力，它的好坏直接影响孩子的认知和智力活动，增强孩子的注意力越来越引起教师及家长的重视。
注意力为什么很重要？
注意力的高低对孩子的学习乃至一生的发展都有重要的影响。找到引起孩子注意力无法集中的原因，并采取有针对性的对策，才能帮助孩子走出学习低效的困境。
如果你正为六岁男孩注意力不集中而苦恼，不妨参考以下几条建议：
1.营造简单、安静的学习环境
我们都有这样的偏好：当思考的时候，喜欢找一个安静、整洁的地方，身处这样的环境中，会感觉心情很平静舒畅，思维也迅捷了很多。其实孩子和我们的感受一样，当身处一个比较嘈杂的环境时，他们会变得比较敏感，情绪波动比较大，注意力自然就很容易分散。
当然，爸爸妈妈也没必要太“做作”，因为害怕影响到孩子，走路的时候蹑手蹑脚，说话的时候小心翼翼，生怕发出一丁点儿的响声影响到正在写作业的孩子。其实太过安静的环境对孩子来说会有一种压抑感，甚至营造出紧张的气氛。
只要爸爸妈妈将家里收拾得干干净净，给孩子创设一个独立安静的学习空间：如固定的地方，适宜舒服的座椅，良好的光线和空气流通等，营造一种自然的生活学习环境就可以了。孩子回家之后觉得放松，做事也会集中精力。
2.有效限制电子产品的使用时长
家长要跟孩子约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任，这样让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。在和孩子“约法三章”时，要注意四点：
▪首要要清晰地指出孩子需要改进的行为；
▪第二要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么；
▪第三要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到；
▪第四也是理想重要的一点，就是要注重“约法三章”的 “约”字，在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
3.父母要以身作则，做好榜样
家庭是孩子的首要个课堂，父母是孩子的首要任老师。父母是孩子理想初的模仿对象，孩子从父母那里学到的品质、人格、习惯和处世态度，对他一生的发展都会产生极大影响。
苏联教育家苏霍姆林斯基也指出，父母自身的行为对孩子有重大的影响。不要以为只有你们同孩子谈话和教导孩子、吩咐孩子时才是在教育孩子。在你们生活的每一瞬间，甚至当你们不在家的时候，都是在教育孩子。你们怎样穿衣，怎样跟别人说话，怎样表示欢欣和不快，怎样对待朋友和仇敌，怎样笑，怎样读报……所有这一切，对孩子都有很大的教育意义。
4.培养孩子计划性的学习能力
例如，回到家先休息，十分钟后写作业，把闹钟放在旁边进行自我约束和管理，帮助孩子建立良好的学习习惯，建立自律行为。
刚开始的时候，孩子可能做不到马上遵守这些规矩，这是家长要协助鼓励孩子去实践。并且让孩子认识到自己这样做带来的好处。
让孩子爱上学习，首先得有兴趣，让孩子从中体验到一种快乐和成就感。当孩子在学习中尝到甜头后，自然会愿意再次去做，每个孩子天生就具有积极上进，主动的特质。
5.让孩子养成有规律的作息生活
（1）让孩子了解睡眠的益处
告诉孩子睡眠可以消除人体疲劳，恢复体力，使人劳累了一天的大脑得到充分的休息。睡眠充足，人的精力和心情也会随之好起来，而且还能在睡眠中排毒，长身体。
（2）分析孩子赖床的原因，对症下药
孩子赖床或者熬夜肯定是有原因的。家长应该先了解原因，再找出解决问题的办法。如果是因为孩子每天的作息时间不规律，晚上睡得太晚而养成赖床的坏习惯，则需要重新调整孩子的作息时间，如早些安排孩子上床睡觉，让孩子临睡前保持安静，尽量避免太兴奋的游戏和活动等。
（3）早睡早起是全家人的事情
如果家长自己晚上常常熬夜，早上不起，那么要求孩子早睡早起就会理亏三分。要让孩子早起，关键在于调整好全家人的生活作息。
（4）让孩子养成午睡的习惯
从生理上讲，应睡一会儿午觉，这样能使人精神焕发，也能促进消化，有利于孩子的健康成长。
（5）不要亮灯睡觉
有的父母，为了方便照顾孩子，喜欢在卧室里整夜灯火通明。孩子随环境的适应能力远不如成年人。如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，而且生长激素的分泌也可能受到干扰。理想后影响孩子的生长和发育，导致孩子身材矮小，体重低于正常水平。
6.学会管理时间（在规定的时间内完成计划的事情）
调好定时器，让孩子拥有自主感
著名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，如果孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会发展出自主性，独立行为的能力和意志力——自由选择和自我控制行为的能力。
六到七岁的时候，大部分孩子已经学会认识钟表，并对时间以及与时间相关的规则有一定概念，比如看懂课程表，知道作业完成和上交的期限等。对于那些早就对权力和控制问题比较敏感的孩子来说，有效有意愿和能力自由支配本就属于自己的时间。
如果孩子的时间能得到自主管理，那么他们的自主感相应地也会得到进一步增强。然而，家长经常会出于担心孩子迟到、害怕孩子浪费时间等方面的考虑，总喜欢不厌其烦地跟着孩子，马不停蹄地催促孩子。孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权，晚上睡觉得听大人的，早上起床需要大人提醒，做作业更需要大人守护。长此以往，孩子很可能就会迷失自我，找不到自我存在感。
伊伊刚上小学的前两周，由于起床时间比幼儿园阶段更早，大多数时候不能自己按时醒来，需要大人叫醒她才能起床。同时，由于每天的作业会挤占一部分时间，所以练钢琴和画画就需要打破以往放学回家就开始的规律，只能等到做完作业或者吃完晚餐以后进行。刚开始的时候，她仍然需要大人提醒才能想起这些事情来。
这样持续了大约半个月以后，我发现伊伊的时间观念和自我管理能力有些退步，还不如幼儿园阶段。于是，我开始寻思如何做才能让她有所改观。后来正好在微博上看到有位妈妈分享了一个好办法，给孩子买一个闹钟，作为定时器，到点自动提醒孩子。
没过几天，我带着伊伊一起到超市去选了一款她很喜欢的“米妮”闹钟。回家以后，我就立马开始教伊伊学会自己给闹钟定时，一旦把时间调好，闹钟就会及时提醒。从未自己使用过闹钟的她，却对自己挑选的这个闹钟情有独钟，无论做什么事情，她都会提前调好时间，只要闹钟开始“呼唤”，就立即开始行动，绝不磨蹭。
采用倒计时，让孩子增强时间感
每一个人的时间感都不一样，如果我们的主观时间跟客观时间不一致，就难以对完成一件事情的理想后期限有一个合理的预期，对自己可以用多少时间将事情做完没有比较清晰的概念。这也是导致人们拖延的一个重要原因。
对于认知能力远不及成人的小学生来说，在完成一件任务的过程中，就更加难以准确把握时间的进度。尤其是做作业时，经常会出现一些小状况，比如铅笔断了需要重新削铅笔、默写汉字时把笔画写错、读英语时把单词读错等等。如果孩子过于纠结这些细节，就会花很长时间才能完成作业。
伊伊刚开始上学的一个月左右，大多数时候都能在比较短的时间内完成家庭作业。但有时也会在做作业的过程中因为一些小事，耽误很长时间，理想后导致当天花在作业上的时间比较多。后来，我和伊伊妈妈商量了一个办法来纠正她的这个不良习惯。每天放学回到家以后，我们首先翻开家校联系册，根据当天老师布置的作业量，预估完成作业所需时间。当时间过去一半时，我们会提醒她一次;还剩十分钟时，会再次提醒她;还剩五分钟时，会理想后提醒一次。经过一段时间的对比，我们发现伊伊完成作业的效率在逐渐提高，对于出现的很多小状况，她也能快速处理。
采用限时法，让孩子集中注意力
仔细观察和分析喜欢拖延或磨蹭的孩子就会发现，他们大多数时候是不受时间限制的，做很多事情都没有时间约束。在始终感觉自己拥有充足时间的情况下，孩子们也不容易集中自己的注意力去完成一件具有紧迫性的任务。
不受时间限制的主观感觉所产生的后果，既可能是积极的，也可能是消极的。当孩子们玩电子游戏或者看电视时，就容易感到自己进入了一个不受时间限制的领地，似乎可以超越时间的边界。虽然不受时间限制的感觉会在挥霍的那个当下让人感觉很愉悦，身心很舒畅，但因此而落下的很多事情仍然会把我们拉进现实，让人尝尽拖延或磨蹭的苦头。
限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。比如从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家，到点就按照约定执行;吃饭的时候，可以约定一顿饭理想长可以吃多久，到时间就收走所有饭菜;完成每天的作业和其他任务，同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。
同时，我们还可以借助电脑等信息技术手段，来帮助孩子做一些时间限制的练习。我有一个从事教育培训的朋友，开发了一套专门针对孩子数学练习的软件系统，所有内容都跟教材同步。从幼儿园毕业的那个暑假开始，我们就特地申请了一个账号，让伊伊每天花一定时间进去练习20以内的加减法。其中有一个模块，一次练习做五道题目，但系统会自动显示完成所需时间。由于感觉像跟时间赛跑一样，伊伊非常喜欢做这个练习，每一次都想挑战已经取得的理想好成绩(所需时间理想少、全部做对)。而在做题的过程中，伊伊非常投入，也很专注，不会受到外界的任何干扰。
开学一个月后，随着老师的教学进度，我们又让她继续通过这种方式来加强练习。一段时间后，我发现她在进行加减运算时速度又变得很快。有一天她还告诉我：“爸爸，今天我在上数学课的时候，老师出的练习题，我是全班做得理想快的，全部都做对了。沈老师还表扬我了呢。”之所以出现这样的结果，我感觉很重要的一个原因，就是平时经常采用类似的“限时鼓励法”，让她对时间很敏感，注意力更容易集中。
任务有分解，让孩子学会目标管理
喜欢拖延的人，一般来说，都没有比较明确的目标和方向，甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标，往往也是模棱两可的目标，更没有可操作的措施和清晰的步骤。
不管我们设定的目标是大还是小，达成一个目标基本上都需要一步一步来，分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后，我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。有了具体任务和完成时限，我们的目标感就会更强，孩子也一样。
伊伊上小学不到一个月，首要次考试数学，就考得不好。导致这个结果有很多原因，由于平时回家练习数学比较少是其中一个重要方面，影响了她的做题速度，所以试卷上空了很多地方没有做。就在那段时间，我们考虑到孩子需要逐渐适应小学，尽量减轻学习压力，就暂停了前面所说的限时练习。
后来，我们就跟她一起分析这个原因，并跟她约定此后需要每天加强练习，争取下一次比这次考得更好。跟她明确这个目标以后，就把加强练习这个任务进行分解，首要周先练习10以内的加法，第二周练习10以内的减法，以后根据情况再联系连加和连减，等10以内的加减法相当熟练之后再练习20以内的加减法。当把这些任务层层分解以后，伊伊每天做完学校布置的作业就开始主动练习，每一次都很认真。设定的目标，基本上都能提前完成。
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