孩子出现感统失调进行感统训练，轻则一两万，重则十几万，花钱是一部分，训练过程家长费心费力。所以，预防儿童感统失调是非常重要的，那么预防儿童感统失调理想有效的方法是什么？我们结合数万家庭情况整理出这7条预防儿童感统失调方法，家长们收藏起来！

一、备孕、孕期运动

众所周知，怀孕前半年宝爸宝妈们就开始备孕，预防儿童感统失调在这期间通过改善饮食、作息，适量运动，把身体调整成理想佳状态迎接一个健康的宝宝。

除了备孕外，宝妈到了孕中期可以加入适度运动，比如上下楼梯、往返走，这样目的在于通过婴儿与妈妈子宫内壁接触，刺激宝宝在妈妈肚子里就开始前庭系统发育。

二、顺产

虽然目前医学技术已经很高超，但是医生还是会鼓励宝妈们顺产，为什么呢？

顺产中，宫缩挤压会激活孩子触觉系统发育能够预防儿童感统失调，这是孩子首要次通过身体器官感受外界，而剖腹产则失去了这一机会，所以剖腹产比顺产的孩子感统失调比例高。

三、关注儿童敏感期

在孩子6岁前，可能会出现乱丢东西、爱问为什么等等情况，这正是儿童敏感期。这一阶段是孩子感统发育的过程，比如爱丢东西是孩子手臂发育过程，这时候家长们如果盲目制止孩子，可能就会因此让孩子在这一感官发育中产生障碍，应该通过正确的引导来帮助孩子度过敏感期。

四、科学带养

很多家长怕麻烦或孩子磕绊到，什么事都帮孩子解决好。其实这对孩子发育是不好的，孩子的成长是在不同环境不同遭遇下锻炼和提升的，家长们一味的帮孩子解决问题，孩子看不到问题，等孩子长大了就很难自己去解决问题了。

五、充足睡眠

我们知道睡觉是人大脑修复的一个过程，这一点对于发育阶段的儿童尤为重要，睡眠不足不仅会影响孩子身体发育还会导致孩子感统失调、大脑功能紊乱，预防儿童感统失调要充足的睡眠时间，那么不同阶段孩子睡眠时长分别是多少？

根据国家卫健委发布的儿童睡眠指南，我们看到：

0~3个月 建议13~18小时

4~11个月 建议12~16小时

1~2岁  建议11~14小时

3~5岁  建议10~13小时

6~12岁 建议达到10小时
 

六、重视爬行

一岁前的孩子还不会走路，通过爬行来前进。这其实也是孩子感统发育过程，孩子身体首次感受到双肢刺激，对孩子未来身体协调能力、前庭觉发育奠定基础。
 

七、父母的陪伴

孩子成长中是需要父母多加陪伴的，在一个安全、舒适环境中长大，能够建立孩子自信心，利于孩子能力发展，反之儿童觉醒度出现障碍。

儿童成长中总有遇到各种各样的麻烦，宝爸宝妈要掌握方法，一一应对，预防儿童感统失调。