随着电子产品的迭代更新，孩子接触电子产品的年龄越来越小，但是家长们知道吗电子产品不利于培养孩子注意力和专注力。

0-12岁孩子专注力和注意力培养的黄金阶段，过早让孩子接触电子产品可能会导致孩子精神涣散、注意力不集中，福州家长如何培养孩子注意力和专注力呢？



福州家长培养孩子注意力和专注力可以通过培养孩子专注于做某件事开始。由于大脑皮层尚未有效发育，儿童往往注意力不集中，尤其是6岁前的儿童。福州家长如何培养孩子的注意力和专注力。具体操作方法如下：

耐心引导：当孩子注意力不集中时，父母不能殴打和责骂孩子，耐心引导和培养孩子，不要太不耐烦。

增加等待时间：父母在日常生活中，逐步增加孩子的等待时间，以培养孩子的耐心。

消除外部干扰：当孩子专注于一件事时，父母会尽量减少外部刺激，如减少周围的视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，创造一个安静、整洁甚至单一的环境。

注意力和专注力训练游戏：家长可有意引导孩子参与有趣的游戏，如拼图、积木、绘画、下棋等。

建立秩序感和自律：儿童可以适当地参加军事训练、体育活动等集体活动，以培养团队秩序感和自律性。

适当奖励：当孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；

生活规律:培养孩子有规律的生活作息，定期睡觉，定期锻炼。

如果孩子的注意力持续不集中，并伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时就医。

一些后天性和先天性疾病的早期或主要表现为注意力缺陷，如维生素D缺乏、铅中毒、苯丙酮尿病等遗传代谢性疾病和神经退行性疾病，需要分析原因，准确干预。

福州家长如何培养孩子注意力和专注力？让孩子提高专注力，除了控制孩子接触电子设备时间和年龄外，还需要加入一些注意力和专注力训练，一个良好的教育环境有利于福州家长培养孩子注意力和专注力。