在提高孩子专注力过程中，家长往往有这样一个误区，就是专注力训练需要坐在书桌前完成，比如找不同、走迷宫等游戏。实际上，专注力训练并不局限于课桌上，还有很多方法都能提高孩子的专注力水平。

首先我们要了解孩子专注力不足的原因，在感统失调中前庭觉失调和触觉失调都可能造成孩子专注力不足。

触觉对孩子专注力的影响：

触觉系统分为原始触觉系统和先进触觉系统，原始触觉系统的作用是求生和防御，先进触觉系统是分析和探索。孩子出生后原始触觉系统会逐渐减弱，被先进触觉系统取代。

先进触觉系统发育良好的孩子，能够分清事情的主次，排除干扰。就比如孩子在听讲时，不会被无意间触碰所影响。反之触觉系统发育不足的孩子容易分神、不专注。

前庭觉对孩子专注力的影响：

前庭觉在感觉统合中起着一个信息过滤的作用， 能够筛选进入大脑的信息。当前庭觉出现感统失调就会影响到信息进入大脑的量，大脑不能有效处理信息就会造成混乱，表现为注意力不集中。

根据上面两种情况，我们需要从触觉和前庭觉训练出手对孩子进行触觉、前庭觉感统刺激。

触觉感统发育不足的孩子可以多进行户外运动，玩水玩沙。

前庭觉感统发育不足可以通过平移、旋转的运动刺激前庭觉发育，比如：前滚翻、荡秋千等等。

除前庭觉触觉外，视听觉感统失调会影响孩子的注意力。视听觉感统失调的孩子大脑没有办法对看到和听到的信息进行加工，也就没有办法进行统合，这样一来就会给儿童大脑带来干扰，打乱孩子的注意力。

视听觉感统失调可以多带孩子到大自然中去看去听一些平时生活很难接触到的事物，还可以通过听声辩位、复读等等方式锻炼视听觉感统能力。