如何提高孩子自理能力？在孩子上小学前，家长就可以在生活中潜移默化提高孩子的自理能力、秩序感、时间观，具体怎么做，记住下面七点。



1、早睡早起

孩子每天睡眠至少在9个小时以上，孩子只有睡好了大脑才能休息好，智力发育才能更好，孩子6岁之前一定要养成睡眠习惯的黄金期。

2、学会自理

在培养孩子自理能力过程，家长一定要学会适当放手，避免事事包办、限制过度。比如：让孩子自己吃饭、自己绑鞋带，让孩子做自己力所能及的事情。

3、认识钟表

认识钟表是为了让孩子建立时间观念，让孩子知道几点改起床、几点睡觉、几点可以玩玩具，让孩子有时间规划意识。

4、睡前读书、读绘本

可以用手指着读，锻炼孩子视觉追踪能力，这样孩子上小学后，能够跟上老师黑板内容，长期坚持还能提高孩子认知、理解能力。

5、收纳和整理

自己收拾玩具、衣服，整理书桌，为孩子上小学需要的秩序感做准备。

6、培养专注力

专注力是学习的前提，抓住专注力培养黄金期。

7、户外运动

每周至少孩子有半天以上户外运动时间，对孩子很多能力发育都有着重要作用。