视觉广度训练目标是什么？怎么做视觉广度训练呢？视觉广度是指我们的视野范围，即能够同时感知和处理的图像信息的数量和范围。视觉广度训练的目标是提高我们的视觉容量，让大脑能够更有效地处理更多的信息，从而提升工作和生活的效率。

视觉广度训练有助于锻炼大脑的注意力、反应速度和记忆力，能够改善阅读理解、信息处理能力、学习记忆等方面的表现。

 

要进行视觉广度训练，我们可以采取一些具体的方法。例如，可以进行观察图像的记忆游戏，在有限时间内尽量多地记住图像中的内容，以锻炼视觉记忆和注意力。还可以进行一些视觉搜索练习，例如找出图像中的特定字符或图形，以提高反应速度和视觉搜索能力。同时，还可以进行跳读训练，在有限时间内快速阅读文章，找出重要信息，以提高信息处理能力和阅读速度。

 

除此之外，我们还可以通过一些日常生活习惯来锻炼视觉广度。例如，我们可以时常换换工作环境，让眼睛适应不同的光线和视野；每天多看些不同类型的图像，包括书籍、报纸、电视节目等；经常参加一些视觉类型的游戏和活动，例如拼图、打字等，这些都可以增加大脑的视觉容量和处理能力。

 

总之，视觉广度训练可以提升我们的注意力、记忆力、反应速度和信息处理能力，从而帮助我们更好地适应现代日常生活和工作的需要。通过采取一些具体的训练方法和日常习惯，我们可以不断改进大脑的视觉功能，达到更高的个人和职业成就。