从孩子出生开始，家长就想把全世界理想好的东西给孩子，渴望给他理想好的呵护和爱。但家长能给孩子理想好的东西，从来都不是规划妥帖的人生，更不是数不尽的钱财... ...

当下，从事任何一项工作，完成任何一项任务，都少不了专注力的辅助。背一个单词，了解一个故事，甚至记一个人名，都需要我们投入专注力，专注信息本身，排除外界干扰，大脑才能够调动所有资源把外界信息吸收、整合。

然后，专注力已然成为理想稀缺的能力之一。

信息化时代，从早上睁眼开始，就毫无防备地跌进信息的海洋。电话、短信、微信、新闻等等信息渗透进你生活的每个缝隙，吸走你的眼球和精神能量，把你的时间打成碎片。
 

走神是生活中常见的现象，大脑对信息的处理是有限的，面对太多的信息，大脑很难做到专注自制。

同样的问题在孩子身上也很突出，越来越多的孩子专注力不足问题，造成了孩子学习困境，也让家长苦恼不已。
 

上课小动作多，时不时玩笔、扣橡皮、摸书，甚至走神放空，注意力无法长时间集中于课堂上。做题容易粗心马虎，跳行漏字，把18看成81,15克看成5克等。回家写作业时坐不住、静不下心，总中途暂停，来回走动。做事丢三落四，经常遗失所需之物（如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本）。听到一点声响就分神，想去看看发生了什么，容易被外在刺激转移注意力。

 

为什么越来越多的孩子会专注力不足？

 

造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长给孩子布置的任务太多，都会让孩子分心或者失去信心。除此之外，当下的孩子普遍看电视的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。

 

无法集中注意力，就无法深入地去做一件事，任何事都浅尝辄止，对孩子来说，是很大的危害。

 

作为家长，所要做的就是呵护好孩子的专注力。

 

 

 

著名幼儿心理和教育专家本杰明·布卢姆理论中，将人类智力发展划分为3大阶段：

 

 

在儿童成长的关键期，若不重视基础能力的培育，将直接影响后续阶段高级认知能力，且这种影响将伴随孩子一生。

 

4-12岁是儿童成长的关键期，此阶段大脑发育速度高速运转，在12岁之后，节奏将趋于平缓。

 

人的认知层级是由基础能力向高级认知能力成长的，因此，在脑发育的关键期，要注重基础能力素质和心理素质的培养。

 

充分利用好此关键期，对儿童未来成长发展有着重要的基石性作用。

 

专注力是脑部信息加工的核心能力，贯穿着信息加工的全过程。

 

大脑信息加工处理主要经历四大阶段：

 

在这四个阶段中，若有一环出现错误，都将导致理想终信息输出错误，其延伸到孩子学习生活方面，具体表现在：孩子注意力不集中，听课效率低、粗心等状况，甚至影响孩子未来的人际相处。

 

因此，先进的专注力等于先进的全脑能力，在孩子4-12岁的成长关键期，家长要着重培育孩子的专注力素质。

 

 

感官训练主要包括听知觉和视知觉的训练。

 

①视知觉训练

 

我们在关注事物时，眼睛才是焦点。对视知觉的训练，就是对专注力的外在行为训练。

 

在生活中训练的时机无所不在。

 

逛超市时：可以给孩子颁布任务：“请你在这一排的货架为妈妈找到我们一直吃的麦片。”“请去水果柜台为妈妈找芒果。”

 

散步时：用语言引导孩子的视觉：“你看，现在的天空被太阳照成什么颜色？有没有白云？红色的云在哪里？”“妈妈好像看到鸟了，你看到了吗？”

 

读绘本时：更可以融会贯通：“小熊和几只鸟打招呼？”“小老鼠漂亮的手提包出现过几次？”

 

掌握了精髓，你能发现更多专注力训练的机会。

 

②听知觉训练

 

让孩子听环境中的声音，或让孩子听故事录音等都是有效提升听知觉能力的方式。

 

辨声音游戏

让孩子把眼睛闭上，判断房间里的一个声音从什么地方发出的，是近还是远，声音是大是小。

 

找物品游戏

把一个能发出声音的东西藏起来，让孩子根据物体发出的声音寻找到该物体。

 

捉迷藏游戏

在家里蒙上孩子的眼睛，根据听觉去找藏起来的人。

 

 

在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。孩子爱玩游戏，是因为游戏可以突破现实，去干自己想干的事情，在游戏中获取源源不断的新鲜感和巨大的成就感。

 

 

对于年龄小的孩子，读绘本、搭积木、拼图、串珠、找不同等。对于年龄大一些的孩子，可以玩迷宫游戏、涂一涂等都是培养孩子的专注力的有效方式。

 

涂一涂
 

让孩子在复杂的图画中寻找指定物品不仅能提高孩子的专注力，也能提高其对图形的空间思维能力。

 

拼一拼
 

孩子在拼图时，很容易投入，不知不觉中，能坐定的时间就长了，注意力集中的时间也长了。

 

走迷宫
 

由简到难，又平面到立体，由笔画到指画再到眼看。走迷宫非常锻炼孩子的观察力和专注力。从简单的开始，逐渐加大难度。

 

结语 

 

美国心理学家戈尔曼说过：“专注力比智商、情商更能影响一个人的理想终成就。”

 

作为父母，即便不能给孩子优越的条件，但有效可以塑造他的先进性格；即便不能给孩子高贵的出身，但有效可以培养他的良好习惯！

 

每个孩子内心都有一扇门，你只要找到进入孩子内心的那把钥匙和通道，奇迹就会发生。只要我们用心去观察孩子的表现，了解孩子的需求，我们一定能够培养出专注力很强的孩子。