每天在家给孩子练一练可以提高孩子注意力吗？很多家长抱怨孩子注意力不集中，每个孩子都有注意力，但是每个孩子注意力持续时间不同，一节课40分钟有的孩子能够听进去39分钟，有的孩子却连9分钟都做不到，要怎么训练孩子注意力呢？



除了前庭觉、本体觉、触觉的感统训练，家长们还可以每天在家给孩子做一些这样的注意力训练。

熟悉感统训练的家长应该知道舒尔特方格不仅是很好的注意力训练方法，也是注意力测试方法。

家长只需要准备一张A4纸，在上面画5*5的方格，随机表上1-25的数字，让孩子依次指出数字1-25。根据孩子的速度水平逐步增加难度，比如要求孩子速度更快，或者把5*5方格调整为6*6、7*7等等。

在家庭教育中陪伴是理想重要的，每天静下来陪孩子做半个小时到一个小时的注意力训练，不仅能提高孩子注意力还能促进亲子关系。