开学时间再度延期，

孩子长期[宅]家，缺乏运动，

每天吃完饭，抱着手机“葛优躺”

不仅对孩子的身体健康造成影响

同时没有持续有效的触觉刺激，

会慢慢削弱孩子的感觉统合协调方面的能力。

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感觉统合的协调能力，

直接影响着孩子的专注力。

因此多妹筛选一些

在家里也可以强身健体。

同时辅助感统训练的居家小游戏，

跟着多特老师和小学员们一起动起来吧！

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01.手、眼、脚协调运动

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手眼脚协调能力直接对应

感觉统合中的前庭觉和本体觉,

前庭和本体好的孩子,

协调性佳，手部精细动作良好,

不容易晕车、跑步平衡不容易摔倒,

写字顺畅、画画曲线控制好、手工精细等,

对孩子的学科学习能力是非常有帮助的哦~

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视频链接： https://mp.weixin.qq.com/s/MhHV1CnHWtWHIFrGoYutTA

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看似简单的交换脚跳，需要掌握动作的协调，跟上节奏做快速变换。建议家长可以分解动作，慢慢的带着孩子学习。

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俗话说：一口不能吃成个胖子，持续训练一周会有惊喜哦~

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02.超级玛丽跳

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快速反应是家长可以在家和孩子一同做的

“亲子互动”游戏优选之一。

对孩子的本体觉和触觉

都起到一定的辅助作用。

本体感和触觉好的孩子，

节奏韵律不在话下，情商也是棒棒哒。

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视频链接： https://mp.weixin.qq.com/s/MhHV1CnHWtWHIFrGoYutTA

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家长准备一些木棍，妈妈推木棍，孩子和爸爸排队跳，也可以变换角色和位置，通过节奏和跳动时与地面接触的震动感刺激孩子的本体觉和触觉。

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其乐融融，寓“练”于乐。

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03.摸耳鼻游戏

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考验孩子们的快速反应

和协调能力的时候到了，

本体感好的孩子就像

大脑里有一张自己的身体的地图，

大脑指哪，就摸哪儿！

还不出错~实在厉害！

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视频链接： https://mp.weixin.qq.com/s/MhHV1CnHWtWHIFrGoYutTA

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用右手摸鼻子，左手摸右耳朵，配合脚部跳跃动作，迅速同时交换，左手摸鼻子，右手摸左耳朵。

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当然家长也可以和孩子通过比赛来玩这项游戏，通过家庭竞技来促使孩子精神更集中，提高大脑注意力、激发大脑活力和潜能。

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这些小游戏你学会了吗，想了解更多感统亲子互动小游戏，可关注「多特儿童专注力」抖音官方号，首要时间发现好玩有趣的运动方法。

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