很多家长非常在意孩子什么时候会走，什么时候会说话，却很少有关注孩子的小手什么时候会做什么。

 

经常会有家长说自己家孩子穿衣服慢、系鞋带怎么也系不好，写字歪斜，更别说弹钢琴、画画，这类需要手眼协调、手脑配合的动作，其实这些都是精细动作发展不良的表现。

 

事实上，手是认识事物特征的重要器官，孩子的智慧在他的手指上，手不仅是运动器官，而且是智能器官，正所谓心灵手巧，可见手部精细动作的培养在孩子的成长中非常重要。

感统手部精细动作怎么训练

 

精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作，例如抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等，总之手上的动作大都是精细的，甚至，脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。

 

3岁前是孩子精细动作能力迅速发展的时期，手上的动作越细致，需要调用的脑区就越大，就越能刺激大脑发育，让孩子变得更聪明。

精细动作的训练方法

 

决定孩子精细动作能力的要素总结起来其实就五个：手指动作、双手协作、手眼协调、抓握力量以及手腕灵活稳定。

 

手指动作

 

孩子的手指动作训练也叫做五指分化训练，它也是发展精细动作的首要步。

 

刚出生的三个月的宝宝都是紧紧握住小拳头的，并且在出生后的一段时间里，他们都会保持这种高肌张力的握拳状态。

 

经常玩一些抓握、捏取类的游戏，对于手指动作的发展很有好处。

 

双手协作

 

我们所做的大多数活动都是需要双手配合的，比如拧盖子、写字等。

 

影响双手协作好坏的主要因素就是双手的空间感知和时间控制，简单来说就是由大脑分别控制两只手在什么时间做什么动作。

 

撕纸、双手交替拍鼓、拧瓶盖、来回倒水、串珠、拉拉链等都是生活中锻炼双手协作的训练内容。

 

手眼协调

 

看字面上的意思就是讲手和眼的配合要协调，其实主要锻炼的是大脑，当眼睛看到图像传递给大脑，大脑处理后再向手发出信号。

 

引导孩子有意图、有目的性地去够抓玩具，或者做一些方向性的投掷都可以锻炼手眼协调能力。

 

抓握力量

 

在精细动作发展中，手掌小肌肉群的力量训练可以孩子使用正确的姿势来做精细操作。

 

孩子两岁之前训练的重点是力量的提升，两岁之后，随着神经系统的成熟，那时候训练的重点是对握力的控制。

 

手腕灵活稳定

 

相比手指运动，手腕的锻炼很容易被我们忽视，但它在精细动作中其实发挥着很重要的作用。

 

我们每完成一个动作都需要很多关节一起配合，手腕关节就是理想重要的枢纽，它能让动作从模糊变得准确。

 

这五方面的能力一定是相互交织，相互影响的，每一项的发展又能促进其他能力，共同推动精细动作发育。