感统失调训练从这三个方面下手,在家也能预防孩子感统失调
编辑:未知时间:2023-03-23 13:35:45
感统失调训练课一般在100-200元一节课,有些家长无法接受感统训练课的价格又想给孩子做感统失调训练怎么办?今天给大家推荐一些家庭感统训练课程,可以起到预防和改善轻度感统失调的作用,家长们可以在家给孩子做起来。
感统失调训练注重前庭觉、本体觉、触觉的刺激,想要预防孩子感统失调,就要从这三个方面下手。
前庭觉感统训练的重点是给孩子空间变化的感觉,因为前庭觉是感知身体和地心引力之间平衡的感觉器官,所以通过不断调整位置让前庭觉感受不同位置带来的不同感觉能够刺激前庭觉感统发育。
前庭觉训练游戏:过山车
本体觉训练重点和体能训练相似,因为本体觉是控制身体肌肉的感觉器官,刺激本体觉的方法就是运用各个肌肉,让本体觉不断熟悉各个肌肉位置,从而更好地调用他们。
本体觉训练游戏:拔河比赛
触觉训练重点是通过触觉不断触碰不同的东西带来不同感觉,触觉遍布全身,训练中不仅要给触觉舒适感,还要给予触觉痛感、压迫感,才能让触觉形成完整的认知。
感统失调训练注重前庭觉、本体觉、触觉的刺激,想要预防孩子感统失调,就要从这三个方面下手。
前庭觉
前庭觉感统训练的重点是给孩子空间变化的感觉,因为前庭觉是感知身体和地心引力之间平衡的感觉器官,所以通过不断调整位置让前庭觉感受不同位置带来的不同感觉能够刺激前庭觉感统发育。
前庭觉训练游戏:过山车
适合年龄:3-18个月
训练方法:宝爸仰卧于地面并大腿屈膝,让小腿与地面保持平行,随后让宝宝仰卧于宝爸小腿上。宝爸可以慢慢起落双腿,让宝宝感受到上下起落
操作要点:宝爸在起落过程速度不宜过快,尤其是落的时候起初速度一定要慢,待宝宝适应后可以适度加快。如果在起落过程宝宝有极度恐惧,请即刻停止该操作
训练时长:每周2-3次,每次训练2-3分钟
本体觉
本体觉训练重点和体能训练相似,因为本体觉是控制身体肌肉的感觉器官,刺激本体觉的方法就是运用各个肌肉,让本体觉不断熟悉各个肌肉位置,从而更好地调用他们。
本体觉训练游戏:拔河比赛
适合年龄:2岁以上
训练方法:家长根据儿童的年龄和能力的实际情况,设计一些拔河比赛。可以是静态对抗的拔河,也可以动态运动的拔河。在比赛过程中,家长一定配合好
操作要点:要求儿童持续发力,不可以猛然发力然后停止
训练时长:每周3-5次,每次练习5分钟
触觉
触觉训练重点是通过触觉不断触碰不同的东西带来不同感觉,触觉遍布全身,训练中不仅要给触觉舒适感,还要给予触觉痛感、压迫感,才能让触觉形成完整的认知。
触觉训练游戏:触觉辨识
适合年龄:6-12个月
训练方法:家长准备一些毛巾、丝巾、粗布,或者木质玩具、塑料玩具、纸质玩具等,让儿童通过抓握、亲吻等方式,感受不同质地
操作要点:注意安全,防止吞咽、缠绕等,让儿童在安全的前提下,可以用嘴、手、脸等身体部位感受不同玩具的材质
训练时长:每周3-5次,每次15-25分钟
感统失调训练游戏非常简单,家长也可以购买一些感统训练器材辅助进行,长期稳定的感统失调训练不仅能预防孩子感统失调,还能促进亲子感情。