孩子专注力不足，通常都不是由单一的原因造成的，而是多种因素综合造成的结果。科学研究发现，孩子的不专注行为，既与大脑的神经系统活动有关，又与心理及社会环境、教养方式有关。这些破坏孩子专注力的行为有出现在你们家或孩子身上吗？有的话，家长就要注意了！

 

今天和大家聊的便是跟教养方式有关的因素。很多家长可能没有注意到，生活中的一些常见的行为都在不知不觉破坏孩子的注意力，让孩子逐渐变得分心、多动、冲动、缺乏责任感。

 

 

 

家长一边玩手机，一边辅导孩子写作业；或者大人在客厅看电视，孩子在书房写作业。试问，天性爱玩的孩子，怎么能忍住好奇心不去窥探精彩的电视节目和好玩的手机呢？这样的环境下，孩子写作业的专注力便会大大降低。

 

 

小孩子都爱吃甜食，但糖分摄入过多，会让孩子出现不安、恼怒，脾气暴躁等情绪；若是营养过剩，蛋白质摄入过多，也会诱发孩子的多动行为；如果缺少铁、锌和维生素，孩子就会变得注意力不集中和多动。

 

 

每天长时间的看电视、玩电子游戏、看视频，会让孩子的多巴胺大量释放，大脑的敏感性降低，脑神经递质代谢异常和大脑前额叶功能减退。这样，静态的书本、黑板、作业对孩子的吸引力就很弱了，也就造成了孩子在学习时容易分心。

 

 

生活中经常见到，有些家长为了哄孩子吃饭，让孩子一边玩，一边喂饭。

 

让孩子好好吃饭的方法有很多，但千万不要为了吃饭，破坏他从小的专注力，当孩子把同时做两件事情变成习惯，他就很难专注在一件事情上了。

 

 

父母以爱的名义包揽孩子所有的生活事务和学习事务，久而久之，孩子也认为父母做的这一切天经地义，殊不知这样，只会让孩子自主生活和学习能力得不到锻炼，从小责任感缺失，专注力自然也低下。

 

 

很多家长可能都有这样做过，当孩子自己在专注的玩玩具时，家长突然的介入，让孩子喝水、或者教孩子怎么玩等，其实家长这些额外增加的行为，都会让孩子的专注力被迫中断。

 

专注力不足容易影响孩子的正常学习和生活，家长们更是应该从自己做起，树立良好的意识，为孩子建立良好的成长环境，保护孩子的专注力不受破坏。