孩子发脾气这件事，很多家长都会觉得束手无策：

 

孩子很容易生气，玩游戏输了生气，穿不好衣服生气，找不到东西生气，不会做题生气……

 

被情绪管理困扰的不仅仅是孩子，很多家长也常常面临这样的问题：“明知道不能生气，但是情绪一上来，就会大声责骂孩子，等情绪过去后就开始自责不该对孩子凶。”

 

家长的榜样力量对孩子的成长有着非常重要的作用。所以，想要孩子有良好的情绪调整能力，父母要先懂得调整好自己的情绪，才有余力在孩子遇到情绪时有足够的空间来引导孩子合理发泄情绪，正确调节情绪。

 

那么情绪究竟是什么？我们又该如何接纳孩子的情绪？如何正确引导孩子管理情绪呢？

 

如果你也有这些疑问，就和我们相约本周“智慧家长学堂”直播间吧！

 

2022年12月15日晚，由黄育艺老师与您分享《父母自我成长系列课之：如何做情绪的主人》。

 

 

 

黄育艺

 

中科院心理研究所发展与教育心理学在读博士、美国正面管教协会家长讲师、马来西亚文采自我成长室亲子关系工作坊学员、萨提亚家庭治疗师、福建师范大学心理学院社会心理服务校外指导老师。

 

她有着近10年一线儿童教育经验，开过近百场家庭教育讲座，近10000户儿童家庭获益，是家长育儿道路上的指路明灯。

 

 

多特训练中心在学会员识别下方二维码，进入直播间即可观看直播。同时，每位会员可邀请3位非会员免费听讲。

 

情绪没有好坏之分。但情绪会决定一个人的状态，甚至会影响他人。希望通过本期“智慧家长学堂”的学习，可以帮助家长们了解情绪、管理情绪。

 

12月15日（周四）晚19:00~20:00，直播当天我们不见不散哦！